والدین همیشه به دنبال بهترین تغذیه برای نوزادان خود هستند. در این میان، شیر مادر و شیرخشک به عنوان دو گزینه اصلی مطرح می‌شود. اما سوالی که ذهن بسیاری از پدر و مادرها را به خود مشغول کرده این است که شیر مادر چاق‌کننده است یا شیرخشک؟ در این مقاله با ارائه شواهد و تحقیقات معتبر به این پرسش پاسخ داده‌ایم. همچنین مزایا و معایب هر دو نوع شیر را بررسی کرده‌ایم تا والدین بتوانند با آگاهی کامل، بهترین تصمیم را برای تغذیه نوزاد خود بگیرند.
شیر مادر یا شیر خشک: کدامیک باعث چاقی نوزاد می‌شود؟
شیر مادر و شیرخشک هر دو می‌توانند باعث چاقی نوزاد شوند؛ اما نحوه و میزان افزایش وزن در نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند با نوزادانی که شیرخشک می‌خورند، متفاوت است. ترکیبات موجود در شیر مادر به طور طبیعی با نیازهای در حال تغییر بچه سازگار است. این نوع شیر حاوی هورمون‌ها و فاکتورهای رشد است که در تنظیم متابولیسم و رشد کودک موثر هستند. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، معمولاً وزن‌گیری کندتر و پایدارتری داشته و کمتر در معرض خطر چاقی در آینده قرار دارند.
شیرخشک‌های مختلف نیز حاوی مقدار مشخصی از پروتئین، کربوهیدرات و چربی هستند. با این وجود، برخی از انواع شیرخشک ممکن است با نیازهای دقیق هر نوزاد مطابقت نداشته باشند و باید در انتخاب نوع مناسب این محصولات دقت کرد. همچنین برخی از شیرخشک‌ها مقدار بیشتری کالری یا قند دارند و می‌توانند باعث افزایش وزن سریع‌تر نوزادان شوند؛ بنابراین، نوزادانی که از این محصولات تغذیه می‌کنند، بیشتر در معرض خطر اضافه وزن یا چاقی در آینده قرار دارند.
اگر به هر دلیلی نمی‌توانید به بچه خود شیر مادر بدهید، شیرخشک می‌تواند یک گزینه مناسب برای شما باشد. نکته مهم این است که با کمک پزشک بهترین نوع این محصولات را برای تغذیه کودک خود انتخاب کنید. فروشگاه اینترنتی مانی نی بهترین انواع شیرخشک بچه را با قیمت بسیار مناسب در اختیار شما قرار می‌دهد. شما می‌توانید از این فروشگاه برای هر رنج سنی این محصولات را تهیه کنید.
شیر مادر: بهترین انتخاب برای تغذیه نوزاد
شیر مادر تمام مواد مغذی را که کودک در 6 ماه اول عمر خود به آن‌ها نیاز دارد، در اختیار او قرار می‌دهد. ترکیبات موجود در این شیر مطابق با نیازهای کودک در ماه‌های اول زندگی تغییر می‌کنند. شیر مادر برای مبارزه با ویروس‌ها و باکتری‌ها بسیار مفید است و احتمال ابتلای کودک به بیماری‌های مختلف همچون ذات‌الریه، اسهال و عفونت را کاهش می‌دهد.
این شیر مقادیر زیادی باکتری‌های مفید روده دارد و باعث افزایش وزن سالم نوزاد می‌شود. همچنین مصرف این نوع شیر هورمون لپتین را در بدن کودک افزایش می‌دهد. این هورمون برای تنظیم اشتها و ذخیره چربی مفید است. تغذیه با شیر مادر یک الگوی غذایی سالم ایجاد کرده و از اضافه وزن و چاقی بچه جلوگیری می‌کند.
شیر مادر کودکان را باهوش‌تر نیز می‌کند. بر اساس تحقیقات صورت‌گرفته، رشد مغز کودکانی که با این شیر تغذیه می‌کنند و کودکانی که شیرخشک می‌خورند، با یکدیگر متفاوت است. علاوه بر این، بچه‌هایی که شیر مادر می‌خورند، با افزایش سن کمتر دچار مشکلات رفتاری و یادگیری می‌شوند. اگر فرزند شما در بازه 1سال تا 10 سال است به شما پیشنهاد ما به شما شیرخشک پدیاشور است چرا که حاوی ویتامین، کلسیم، پروتئین و فسفر و مواد معدنی مورد نیاز بدن کودک و فاقد گلوتن است و کمک به رشد و تقویت کودک شما می نماید.
شیر خشک: جایگزینی برای شیر مادر
اگر به دنبال جایگزین مناسب شیر مادر برای نوزاد خود هستید، باید بدانید که هیچ گزینه‌ای نمی‌تواند به طور کامل جای شیر مادر را بگیرد. اما گاهی اوقات، شیردادن به نوزاد برای مادر امکان‌پذیر نبوده یا میزان شیر برای بچه به اندازه کافی نیست. در این شرایط، شیرخشک بهترین جایگزین شیر مادر در نظر گرفته می‌شود.
شیرخشک انتخابی باید حداقل نیازهای تغذیه‌ای نوزاد را برآورده کرده و نزدیک‌ترین شباهت را به شیر مادر داشته باشد. بهترین شیرخشک‌های جایگزین شیر مادر با فرمولاسیون خاص، مواد مغذی کلیدی مانند کربوهیدرات‌ها، چربی‌های ضروری، پروتئین‌ها و اسیدهای چرب امگا 3 و 6 ارائه می‌شوند. همچنین شیرخشک خوب باید دارای آهن، دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA)، لوتئین، پری‌بیوتیک‌ها یا پروبیوتیک‌ها و کولین باشد. محصولاتی با این مشخصات گزینه‌ای ایده‌آل برای نوزادانی است که به هر دلیل قادر به تغذیه از شیر مادر خود نیستند.
ساختار شیرخشک‌های مخصوص کودکان به 4 دسته تقسیم می‌شود:
بر پایه پروتئین تعدیل شده شیر گاو
بر پایه سویا و پروتئین گیاهی
بر پایه پروتئین تجزیه شده
شیرخشک خاص مخصوص نوزادان نارس یا شیرخورانی با رژیم غذایی خاص
اگر کودک شما به لاکتوز موجود در شیر حساسیت دارد، می‌توانید از شیرخشک‌های فاقد لاکتوز یا بر پایه پروتئین تجزیه شده استفاده کنید. انواع برندهای شیرخشک مخصوص کودکان مانند شیرخشک sma، هیپ، آپتامیل و ... در فروشگاه آنلاین مانی نی در دسترس است.
آیا شیر مادر باعث چاقی نوزاد می‌شود؟
شیر مادر باعث چاقی ناگهانی نوزاد نمی‌شود. این شیر تغذیه‌ای ایده‌آل برای نوزادان است و به رشد سالم آن‌ها کمک می‌کند. این غذا دارای ترکیبی متعادل از مواد مغذی، آنتی‌بادی‌ها، هورمون‌ها و فاکتورهای رشد است که برای نیازهای کودک در حال رشد مفید هستند.
شیر مادر به تنظیم وزن بچه کمک نموده و از چاقی بیش از حد یا کمبود وزن او جلوگیری می‌نماید. کودکانی که شیر مادر می‌خورند، معمولاً وزن‌گیری کندتر و پایدارتری داشته و در آینده در معرض خطر اضافه‌وزن قرار نمی‌گیرند. مواد مغذی موجود در شیر مادر باعث تنظیم متابولیسم بدن بچه و تبدیل غذا به انرژی به شکل موثرتر می‌شوند.
چرا شیر خشک می‌تواند باعث چاقی نوزاد شود؟
شیرخشک به دلایل زیر می‌تواند باعث چاقی کودک شود:
شیرخشک برخلاف شیر مادر ترکیبات ثابتی دارد و نمی‌تواند به طور دقیق با نیازهای متغیر نوزاد در مراحل رشد هماهنگ شود. برخی از مواد مغذی موجود در این محصول ممکن است بیشتر از نیاز بچه بوده و منجر به افزایش وزن او گردند.
برخی از شیرخشک‌ها به ویژه محصولات غنی شده، حاوی مقدار زیادی کالری هستند. این ماده باعث افزایش وزن سریع‌تر کودکان می‌شود.
شیرخشک برخلاف شیر مادر فاقد هورمون‌ها و فاکتورهای رشد تنظیم‌کننده متابولیسم بدن است و به طور کامل نمی‌تواند از چاقی مفرط نوزاد جلوگیری کند.
تغذیه بیش از حد نوزاد با این محصولات می‌تواند منجر به دریافت کالری بیش از حد و افزایش وزن بچه شود.
سخن پایانی
در این مقاله به بررسی دقیق این موضوع که شیر مادر چاق‌کننده است یا شیرخشک، پرداختیم. شیرخشک در کنار شیر مادر می‌تواند روند وزن‌گیری، استخوان‌سازی و رشد کودک را افزایش دهد. شما عزیزان می‌توانید انواع این محصولات را متناسب با سن و نیاز فرزند خود از فروشگاه مانی نی خریداری کنید.